Le bol agit tout d’abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif. Les sons riches et graves apaisent,...

De nos jours, le massage des bébés est de plus en plus populaire puisque les bienfaits sont innombrables. Mais qu’en est-il du massage...

Ils sont très vastes en voici quelques aspects : Les bienfaits du massage sur le système cardiovasculaire Le système cardiovasculaire est...

Les différents bienfaits du massage capillaire : Il agit sur le cuir chevelu véritablement comme un anti-stress. Le massage du bas vers...

Lors de ces moments difficiles, il faut savoir que l'on passe par plusieurs étapes : 1. Le déni 2. La colère 3. La négociation 4. La...

Sur la plage, Thomas, deux ans, est tétanisé. Il refuse d'entrer dans l'eau, même avec la jolie bouée canard. Son papa a aussi investi ...

Nos Croyances ont sur notre comportement un impact très puissant. La sagesse populaire affirme que si quelqu’un est vraiment convaincu de...

Les émotions sont donc avant tout des messagères. Mais comment ces informations sont-elles transmises ? Tout simplement par un panel...

Information capitale à retenir : les régimes amaigrissants ne marchent pas. Par conséquent, quel que soit le régime que vous suivez...

Il faut environ un mois pour que de nouveaux comportements conscients deviennent des habitudes inconscientes. Alors tous les jours...

Établissez une liste avant d’aller faire vos courses et n’achetez que ce que vous avez noté sur cette liste. Cessez d’acheter les...

Les symptômes primordiaux des troubles anxieux sont le déclenchement par des situations ou des objets bien précis (externes au sujet)...

Bien au contraire, le pain est indispensable pour équilibrer votre ration alimentaire et vous rassasier correctement. Si vous faites...

1. L’eau, à consommer à volonté pour une bonne hydratation. 2. Les féculents, sources incontournables de glucides et de fibres, doivent...

Physiologiquement, les enfants ont besoin de prendre un goûter, car la contenance de leur estomac est trop faible pour répondre à leurs...

Le microbiote est l’ensemble des bactéries et autres micro-organismes qui vivent dans notre intestin. On l’appelle aussi, poétiquement, «...

Tout commence par le regard Pour beaucoup de chercheurs en sciences du comportement, les personnes qui ne se connaissent pas ont besoin...

Les oméga-3 sont de véritables nutriments indispensables, mais ils n’ont été reconnus comme tels que tardivement, un peu comme un luxe,...

Chacun a son avis sur Internet et les outils numériques. Certains sont enthousiasmés par ces nouveaux supports qu’ils utilisent...

Il existe des solutions efficaces pour adopter un usage raisonné des outils numériques. On entend souvent dire que l'addiction aux écrans...